パジャマ（パンツ）の作り方
ウエストゴムのゆったりしたパジャマパンツ。前後同じ型紙で、股ぐり同士を縫ってから脇と股下を縫います。「パジャマ（上衣）」と同じ生地で作るとセットに。肌に当たっても気にならない、ダブルガーゼや天竺で作ってください。
1. 材料と道具
材料（Mサイズ（1本分）の目安）
- 表布（ダブルガーゼ・天竺・リネンなど）— 約 110cm幅 × 220cm
- 平ゴム（2.5cm幅）— ウエスト実寸 × 0.8 ＋ 5cm
- ひも通し（または安全ピン）
- お好みで：ウエストの飾りひも（見せる場合）
道具
- ミシン（または針と糸）
- チャコペン・鉛筆
- 定規・はさみ
- アイロン
- まち針またはクリップ
2. 型紙の作り方（カタガミで自動生成）
カタガミの型紙ツールを使うと、仕上がりサイズを入力するだけで縫い代付きの型紙を自動計算してA4に分割印刷できます。
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ツールを開く
型紙ツールを開き、上部タブの「大人服」→「パジャマ（パンツ）」を選択します。 -
サイズを入力する
「ヒップ」「股上」「股下」「裾まわり」「ゆとり」「股ぐり延長」「ウエスト折り返し」を入力します。S・M・L・ハーフ丈のプリセットがあります。 -
縫い代を設定する
下部スライダーで縫い代幅を選びます（初心者は 1.0〜1.5 cm がおすすめ）。 -
印刷する
「印刷する（A4・実寸）」ボタンを押し、印刷ダイアログで倍率 100%・用紙に合わせるをオフにして印刷します。 1枚目の案内シートにある50mm校正枠を定規で確認してください。
3. 布の裁断
- 型紙を布に写す
型紙を布の裏面に重ね、裁ち切り線と出来上がり線をなぞります。布目は型紙の布目線と合わせてください。 - 裁断する
前後それぞれ2枚（左右）、合計4枚を裁ちます。前後は同じ型紙です。 - 合印を写す
股ぐりのカーブが終わる位置の合印を写してください。ここが脇と股下の分かれ目になります。 - 端の処理
縫い代の端にジグザグミシンかロックミシンをかけておきます。ダブルガーゼはほつれやすいので、裁ったらすぐに始末してください。
4. 縫い方
4-1. 股ぐりを縫う
- 前パンツ2枚を中表に合わせ、股ぐりのカーブを縫います。
- 後パンツ2枚も同じように縫います。
- カーブは伸びやすいので引っぱらずに。縫い代に1cm間隔で切り込みを入れると、開いたときにつれません。
4-2. 脇と股下を縫う
- 前と後を中表に合わせ、左右の脇を縫います。
- 続けて股下（内また）を、片方の裾からもう片方の裾まで一気に縫います。
- 股の交点は返し縫いで補強してください。寝返りで力がかかる場所です。
4-3. ウエストにゴムを通す
- ウエストを1cm折り、さらに折り返し分を折って三つ折りにします。
- 折り山の際をぐるりと縫います。ゴムを入れる口を3cmほど残してください。
- 平ゴムを通し、両端を2cm重ねて縫い留めます。ゴムはウエスト実寸の8割が目安です。
- 残した口を縫い閉じます。
4-4. 裾を始末する
- 裾を1cm折り、さらに2cm折って三つ折りにし、ぐるりと縫います。
- 履いてみて長ければ、この段階で折る幅を増やして調整してください。
- もう片方の裾も同じように仕上げたら完成です。
✏️ ゴムはウエスト実寸の8割にしてください。パジャマは長時間はくので、きつくすると跡が残ります。逆にゆるいと寝ている間に落ちます。縫い留める前に一度通してはいてみて、調整してから固定するのが確実です。
5. コツと応用
- 上衣とセットで：「パジャマ（上衣）」と同じ生地で作るとそろいます。同じサイズを選んでください。
- ゴムは幅広を：2.5cm幅以上を使うと、ウエストに食い込まず朝までずれません。
- 飾りひもを付ける：ウエストの前中心に穴を2つ開けてひもを出すと、市販品のような見た目になります。ゴムはそのまま入れておけるので、締め付けは変わりません。
型紙はカタガミで無料生成できます。サイズを変えてすぐに試せます。
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