腹巻きの作り方

1. 材料と道具

材料（Mサイズ（1枚分）の目安）

• ニット地（スムース・フライス・ウール混）— 約 90cm幅 × 40cm
• ニット用ミシン針（11号）とレジロン糸

道具

• ミシン（または針と糸）
• チャコペン・鉛筆
• 定規・はさみ
• アイロン
• まち針またはクリップ

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2. 型紙の作り方（カタガミで自動生成）

カタガミの型紙ツールを使うと、仕上がりサイズを入力するだけで縫い代付きの型紙を自動計算してA4に分割印刷できます。

1. ツールを開く
   型紙ツールを開き、上部タブの「小物」→「腹巻き」を選択します。
2. サイズを入力する
   「胴まわり」「丈」「ゆとり」「折り返し」を入力します。S・M・L・子供のプリセットがあります。
3. 縫い代を設定する
   下部スライダーで縫い代幅を選びます（初心者は 1.0〜1.5 cm がおすすめ）。
4. 印刷する
   「印刷する（A4・実寸）」ボタンを押し、印刷ダイアログで倍率 100%・用紙に合わせるをオフにして印刷します。 1枚目の案内シートにある50mm校正枠を定規で確認してください。

3. 布の裁断

1. 型紙を布に写す
   型紙を布の裏面に重ね、裁ち切り線をなぞります。よく伸びる方向を横（幅の方向）にしてください。
2. 裁断する
   1枚裁ちます。
3. 伸びる方向を確かめる
   布を両方向に引っぱって、よく伸びるほうを確認してから型紙を置いてください。

4. 縫い方

4-1. 輪にする

1. 布を中表に半分に折り、短辺どうしを縫って輪にします。
2. ニット用の針と糸を使い、伸びるステッチで縫ってください。
3. 縫い代は割らず、片側に倒してステッチで押さえると、当たりが柔らかくなります。

4-2. 上下を折り返す

1. 上端を折り返し分だけ内側に折り、ぐるりと縫います。
2. 下端も同じように折って縫います。
3. 伸びるステッチで縫わないと、はくときに糸が切れます。

4-3. 仕上げ

1. 裏返して、縫い代が肌に当たらないか確認します。
2. アイロンは低温で、当て布をして軽く整える程度にしてください。

✏️ ゆとりはマイナス（実寸より小さく）にしてあります。ニットは伸びるので、実寸どおりに作るとずり落ちます。胴まわりから6cmほど引いた寸法が、締めつけずに留まる目安です。

5. コツと応用

• 伸びる方向は横に：縦に取ると伸びず、はけません。裁つ前に必ず確かめてください。
• 丈は長めに：おなかだけでなく腰まで覆うと、冷えの感じ方が変わります。
• ウール混で暖かく：冬用ならウール混、夏の冷房対策なら綿のスムースが向きます。